Mengetik, bekerja sambil berolahraga - Informasi Kesehatan - Ada kabar baik bagi Anda yang menghabiskan setiap hari di depan komputer. Secara umum, orang yang diberi tugas dengan komputer harus berhubungan dengan sesuatu yang akan dicetak, bisa undangan, berita, artikel, laporan, pemasukan data dan lainnya. Lelah menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer hanya untuk menulis sering mengeluh tentang orang yang sering melakukannya. Jika Anda menjadi salah satu dari mereka, Anda harus bersyukur menulis itu bagus untuk kesehatan Anda juga.
 |
| Mengetik, bekerja sambil berolahraga |
Bagi orang gemuk yang lebih beruntung jika diberi tugas menulis sesuatu, mengapa? Menulis adalah cara mudah menurunkan berat badan. Satu jam mengetik bisa membakar 34 kalori, dibandingkan dengan latihan fisik Anda menghabiskan banyak energi tentu saja Anda lebih memilih tipe bukan? Namun, sebenarnya masih banyak kegiatan lain yang bisa membakar lebih banyak kalori seperti:
- Terapis pijat bisa membakar hingga 204 kalori per jam
- Panen Buah Bisa Membakar 238 Kalori (Hiburan)
- Tari membakar 258 kalori
- Pemadam kebakaran pekerjaan Anda mampu membakar 748 kalori
- Pekerja hutan yang menguras tenaga kerja fisik yang berlebihan dapat membakar 1.088 kalori setiap jamnya
- Pengemudi truk juga mampu membakar 374 kalori per jam per jam
- Pekerjaan fisik lainnya mampu membakar lebih dari 100 kalori per hari (pria dan wanita)
- Mengetik mampu membakar 34 kalori (road sport, road work)
- Pengatur arus lalu lintas membakar 68 kalori per hari
- Ternak dan ladang yang dibajak menghabiskan 68 kalori
- Beradaptasi membakar 68 kalori
- Tukang pijat membakar 204 kalori
- Horse Nurse 340 kalori
- dan masih banyak lagi
Jumlah daftar pekerjaan di atas pasti menulis adalah pekerjaan yang Anda pilih, karena tipografi biasanya berada di kantor yang dingin karena AC dan lingkungannya nyaman, selain duduk di bangku busa. Coba bandingkan dengan pekerjaan lain, meski membakar lebih banyak kalori, tapi tetap juga menghabiskan banyak energi. Karena itu, bagi Anda yang ditugaskan oleh kantor hanya untuk menulis laporan bersyukur, karena saat Anda bekerja Anda juga bisa berolahraga, bahkan diet. Baca juga artikel dokter sunat pekanbaru
Posting Komentar