Cara mengatasi kram di perut - Cara mengatasi kram di perut tidak terlalu sulit, karena cukup dengan beberapa langkah mudah dan tepat maka kram di perut bisa hilang dengan sendirinya. Tapi sebelum membahas tentang bagaimana mengobati kram perut ini, maka ada baiknya jika sebelumnya Anda tahu apa itu kram perut dan apa penyebab kita bisa mencegah penyakit ini.
Kram perut adalah suatu kondisi di mana pasien akan merasakan sakit yang sangat hebat di perutnya seolah bengkok, kaku dan remas. Di dunia medis itu sendiri, kram perut ini disebut kolik perut. Meski nampaknya sepele, namun kram di perut harus tetap waspada karena terkadang kram di perut yang menabrak kita bisa menjadi sesuatu yang normal atau tidak normal. Baca juga artikel khitan pekanbaru.
 |
| Cara mengatasi kram di perut |
Penyebab kram perut pada orang normal, sebagai berikut :
1. Gangguan pencernaan
Penyebab pertama yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kram perut adalah karena adanya perubahan pada sistem pencernaan yang disebabkan oleh infeksi. Selain itu, terkadang kram perut ini juga menunjukkan adanya keganasan di perut.
2. Peradangan
Maka penyebab selanjutnya adalah karena radang usus dan perut. Jadi, jangan heran jika seseorang yang mengalami sakit maag akut akan sangat mudah mengalami kram perut karena orang yang mengalami sakit maag akan mudah terluka dan meradang.
3. Alergi makanan
Alergi makanan juga bisa menjadi penyebab kram perut Anda. Jadi, perhatikan apa yang Anda konsumsi karena jika itu buruk maka sedikit terlalu buruk bagi kesehatan tubuh Anda.
4. Apendisitis
Kram perut juga bisa mengindikasikan bahwa mereka terpapar usus buntu karena menurut para ahli saat usus buntu tersumbat itu bisa menyebabkan kram perut, bahkan rasa sakit pun bisa membuat seseorang menjadi tidak sadarkan diri.
Cara Mengatasi Kram Perut
1. Istirahat
Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda tiba-tiba mengalami kram perut adalah dengan beristirahat karena biasanya saat kita bergerak banyak kita akan membuat perut kita menjadi sakit. Jadi, jika Anda mengalami kram perut saat berolahraga atau untuk sesuatu yang lain, maka langkah pertama yang harus Anda ambil untuk mengatasi masalah ini adalah dengan beristirahat.
2. Konsumsi air
Setelah Anda beristirahat maka cobalah mengonsumsi air untuk rasa sakit pada perut yang sedikit berkurang. Air putih ini bisa membantu mengurangi kadar asam lambung dalam tubuh sehingga sangat baik dan cukup berguna untuk mengatasi masalah kram perut ini
3. Gunakan botol air panas
Jadi jika cara kedua belum berhasil meredakan rasa sakit akibat kram perut maka Anda bisa menggunakan botol air panas bagaimana cara membuatnya sangat sederhana yaitu memasukkan air panas ke dalam botol plastik lalu paste di perutnya. sakit. Hal ini diyakini bahwa metode ini membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh kram perut sementara otot santai yang ketat.
4. Wedang Jahe
Jahe wedang juga bisa menjadi kepercayaan diri Anda untuk mengatasi masalah kram perut sekaligus untuk menghilangkan rasa sakit. Cara membuat sendiri sangat sederhana yaitu panaskan dulu air sampai mendidih lalu setelah hanya masuk jahe, serai, daun pandan dan sedikit garam lalu tunggu sampai berbau khas jahe. Kemudian saring wedang jahe dan masuk ke gelas.
5. Penggunaan narkoba
Jika di atas juga tidak bekerja meringankan rasa sakit akibat kram perut, segera minum acetaminophen dan ibuprofen. Jika Anda tidak menunjukkan reaksinya, segera konsultasikan dengan dokter Anda karena siapa tahu ada penyakit serius di tubuh Anda.
Ini adalah bagaimana Anda menangani kram perut alami yang dapat Anda lakukan di rumah. Biasanya, kram perut bisa terjadi tiba-tiba dan juga hilang sendiri, namun perlu diingat jika kram di perut tidak akan hilang berhari-hari dan kemudian segera periksa dokter untuk perawatan yang tepat. Sedikit lagi, bagaimana cara mencegah kram perut sangat mudah sehingga Anda selalu berusaha menjaga diet dan menghindari stres yang berlebihan. Baca juga: 10 penyakit yang disebabkan oleh stres.
Posting Komentar